Parcours Diabète

Qu’est-ce que le diabète ?

Le diabète est une maladie chronique qui se caractérise par un taux de sucre (glucose) trop élevé dans le sang, appelé hyperglycémie.

🔬 Pourquoi cela arrive ?

Le glucose est la principale source d’énergie du corps. Il provient des aliments que nous mangeons.
Une hormone appelée insuline, produite par le pancréas, aide le sucre à entrer dans les cellules.

Dans le diabète :

• Soit le corps ne produit pas assez d’insuline,
• Soit l’insuline agit mal.

Résultat : le sucre reste dans le sang au lieu d’être utilisé.

Les principaux types de diabète

Diabète de type 1

• Le corps ne produit plus d’insuline.
• Apparaît souvent chez les enfants ou les jeunes.
• Traitement : injections d’insuline à vie.

Diabète de type 2 (le plus fréquent)

• Le corps résiste à l’insuline ou n’en produit pas assez.
• Lié à l’âge, au surpoids, au manque d’activité physique et à l’hérédité.
• Peut être contrôlé par :
  • Alimentation équilibrée
  • Activité physique
  • Traitement oral
  • Parfois de l’insuline

 Diabète gestationnel

• Survient pendant la grossesse.
• Disparaît souvent après l’accouchement.
• Doit être surveillé pour protéger la mère et le bébé.

Symptômes possibles

Parfois aucun symptôme au début.

Sinon :

• Soif excessive
• Envie d’uriner fréquente
• Fatigue
• Perte de poids inexpliquée
• Vision floue
• Cicatrisation lente

Quel suivi médical ?

Le suivi médical du diabète est essentiel pour maintenir une glycémie stable et éviter les complications. Il se fait avec un médecin traitant et / ou un spécialiste comme un diabétologue.

Traitement

Selon le cas :

• Médicaments oraux
• Injections
• Ajustement des doses
• Formation à l’utilisation des stylos ou capteurs

 Suivi régulier

Consultations médicales

• Tous les 3 à 6 mois (ou plus souvent si nécessaire)
• Adaptation du traitement si nécessaire
• Suivi du poids, de la tension artérielle et du mode de vie

Mesure de la glycémie

HbA1c (prise de sang qui permet une mesure de la moyenne de sucre dans le sang sur 2–3 mois)

• Tous les 3 mois

 Examens de contrôle indispensables

👁️ Yeux

• Examen du fond d’œil chez l’ophtalmologue
• 1 fois par 1 ou 2 ans
• Dépiste la rétinopathie diabétique

🦶 Pieds

• Examens annuel chez le médecin ou podologue
• Vérifier plaies, sensibilité et circulation
• Prévention des infections et amputations

❤️ Cœur et tension

• ECG tous les 3 ans
• Bilan lipidique une fois / an
• Visite cardiologue + épreuve d’effort tout les 2/3 ans si équilibré

🧪 Reins

• Analyse d’urine et prise de sang annuelle

⚠️ Quand consulter rapidement ?

• Glycémie très élevée ou très basse
• Malaise, vertiges, confusion
• Plaie au pied qui ne guérit pas
• Infection persistante

Vous pouvez contacter votre médecin ou voter infirmière. En cas d’urgence vous pouvez contacter le 15 ou vous rendre dans un centre d’urgences proche de chez vous.

Maintenir un bon taux de sucre

Le traitement du diabète vise à maintenir une glycémie (taux de sucre) aussi proche que possible de la normale afin d’éviter les complications. Il dépend du type de diabète et de chaque personne.

Essentielles pour tous les types de diabète :

✔️ Alimentation équilibrée, elle joue un rôle essentiel !

• Limiter les sucres rapides (sodas, bonbons, pâtisseries)
• Privilégier légumes, fibres, céréales complètes
• Répartir les repas dans la journée
• Contrôler les portions
• Eviter le grignotage

✔️ Activité physique régulière

• Au moins 30 minutes par jour
• Marche, vélo, natation, jardinage
• Améliore l’efficacité de l’insuline

• Diminue le taux de sucre dans le sang
• Réduit le risque cardio vasculaire
• Améliore l’énergie et le moral

Pendant l’effort, les muscles utilisent le glucose comme carburant, ce qui fait baisser la glycémie.

✔️ Perte de poids si nécessaire

Même une petite perte de poids peut améliorer la glycémie.

 Médicaments oraux (diabète de type 2)

Utilisés lorsque l’alimentation et l’exercice ne suffisent pas.

• Traitement oral : diminue la production de sucre par le foie et améliore l’action de l’insuline

Insuline (diabète de type 1, gestationnel et parfois de type 2)

Elle est administrée par injection :

• Par stylo injecteur
• Par pompe à insuline

Indispensable pour :

• Le diabète de type 1
• Certains diabètes de type 2
• Le diabète gestationnel si nécessaire

Quelles complications ?

Complications cardiovasculaires

Le diabète augmente le risque de :

• Crise cardiaque
• Accident vasculaire cérébral (AVC)
• Hypertension artérielle
• Mauvaise circulation sanguine

👉 C’est la première cause de complications graves.

Atteintes des yeux (rétinopathie diabétique)

Un excès de sucre abîme les petits vaisseaux de la rétine.

Peut provoquer :

• Vision floue
• Saignements dans l’œil
• Perte de vision
• Cécité dans les cas graves

Atteintes des nerfs (neuropathie)

Les nerfs peuvent être endommagés.

Symptômes :

• Fourmillements
• Brûlures
• Perte de sensibilité
• Douleurs, surtout dans les pieds et les mains

Problèmes des pieds

À cause d’une mauvaise circulation et d’une perte de sensibilité :

• Plaies qui cicatrisent mal
• Infections
• Ulcères
• Risque d’amputation dans les cas graves

👉 D’où l’importance de surveiller ses pieds régulièrement.

Atteintes des reins (néphropathie diabétique)

Le diabète peut endommager les reins.

Peut entraîner :

• Présence de protéines dans les urines
• Insuffisance rénale
• Besoin de dialyse dans les cas sévères

⚠️ Signes d’hypo ou d’hyperglycémie

Ils peuvent survenir rapidement :

Hypoglycémie (sucre trop bas) Chaque patient apprend à connaitre ses symptômes pour repérer une crise dès son début. En voici quelques un :

• Tremblements
• Sueurs
• Céphalées
• Malaise

Hyperglycémie sévère

• Grande fatigue
• Soif intense
• Respiration rapide
• Confusion

Vous pouvez contacter votre médecin ou voter infirmière. En cas d’urgence vous pouvez contacter le 15 ou vous rendre dans un centre d’urgences proche de chez vous.

Si vous rencontrez des difficultés pour votre prise en charge, la CPTS peut vous aider dans votre recherche de médecin traitant. Nous pouvons aussi vous orienter lors dans votre parcours diabétique.

Vous pouvez vous contacter pour tout renseignements ou aide au 07.71.13.26.32. ou par mail à coordocptsvdg83@gmail.com.

La CPTS n’est pas un centre de soins.